2020年12月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月12日 Yuki KATO スポーツメンタル デメリットを把握する重要性 こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、デメリットを把握する重要性についてお話ししたいと思います。 皆さんは、物事を決断していくときに、何を基準にして決断していますか？ 多くの方は、自分にとって […]
2020年12月28日 / 最終更新日時 : 2020年12月28日 Yuki KATO スポーツメンタル 完璧主義ではない方がいい理由 こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、完璧主義についてメンタルコーチの視点からお話ししたいと思います。 皆さんは完璧主義について何を感じられますか？ いきなりですが、結論から言うと、 完璧主義 […]
2020年12月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月4日 Yuki KATO スポーツメンタル どうして不安に感じるのか こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、不安についてお話ししたいと思います。 皆さんは不安という感情をどんな時に感じるでしょうか？ 僕自身は何か新しいことに挑戦するときなど、不安な感情を抱いてい […]
2020年12月25日 / 最終更新日時 : 2023年6月1日 Yuki KATO スポーツメンタル 無意識がパフォーマンスを向上させる こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、無意識についてお話したいと思います。 皆さんは、無意識にやっていることについて考えたことはありますか？ 実はこの無意識がプレー中のパフォーマンス発揮にとて […]
2020年12月24日 / 最終更新日時 : 2020年12月26日 Yuki KATO スポーツメンタル 困難との向き合い方 こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、困難との向き合い方についてお話していきたいと思います。 いきなりですが、皆さんはポジティブアスキングを知っているでしょうか？ ポジティブシンキングは聞いた […]
2020年12月23日 / 最終更新日時 : 2020年12月26日 Yuki KATO スポーツメンタル 努力を疑う勇気 こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、努力を疑う勇気についてお話していきたいと思います。 皆さんは目標を達成するために、日々自分自身と向き合い、努力を重ねているのだと思います。 そこで、皆さん […]
2020年12月22日 / 最終更新日時 : 2020年12月26日 Yuki KATO スポーツメンタル ありのままの自分で生きることで得られるもの こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 突然の質問ですが、皆さんはありのままの姿で生きられているでしょうか？ つまり、自分を偽ることもなく、背伸びすることもなく、自分100%の状態でいるということです。 […]
2020年12月21日 / 最終更新日時 : 2020年12月26日 Yuki KATO スポーツメンタル 本物の自信を手にするには こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は『自信を手に入れるために大切なこと』についてお話したいと思います。 皆さんはどんな時に自信が欲しいなと感じますか？ 大切な試合のとき 新しいことに挑戦すると […]
2020年12月20日 / 最終更新日時 : 2020年12月26日 Yuki KATO スポーツメンタル １日の充実感を高めるためにできること こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、『1日の充実感を高めるためにできること』についてお話していきたいと思います。 皆さんは、どのような一日だったときに、充実感を感じられますか？ 僕自身は、い […]
2020年12月18日 / 最終更新日時 : 2020年12月26日 Yuki KATO スポーツメンタル なぜ目標設定が重要か こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 皆さんは日々競技と向き合っていく中でどのような目標を持っているでしょうか？ 目標設定が競技人生の充実度を左右するといってもいいくらい重要になります。 今回は目標設 […]
