2020年12月20日 / 最終更新日時 : 2020年12月26日 Yuki KATO スポーツメンタル １日の充実感を高めるためにできること こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、『1日の充実感を高めるためにできること』についてお話していきたいと思います。 皆さんは、どのような一日だったときに、充実感を感じられますか？ 僕自身は、い […]
2020年12月18日 / 最終更新日時 : 2020年12月26日 Yuki KATO スポーツメンタル なぜ目標設定が重要か こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 皆さんは日々競技と向き合っていく中でどのような目標を持っているでしょうか？ 目標設定が競技人生の充実度を左右するといってもいいくらい重要になります。 今回は目標設 […]
2020年12月17日 / 最終更新日時 : 2020年12月26日 Yuki KATO スポーツメンタル ネガティブの裏側にあるポジティブ 皆さん、こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、ポジティブ心理学を基に、ネガティブについてお話していきたいと思います。 結論から言うと、ネガティブな感情は決して悪いものではないということになりま […]
2020年12月16日 / 最終更新日時 : 2020年12月26日 Yuki KATO スポーツメンタル Spaceでインタビューして頂きました！ オンラインサロンSpaceでインタビューして頂きました！ ちなみにSpaceとはスポーツメンタルについて学べるオンラインサロンです！ そして、メンバー一人一人がスペシャルな存在になってほしい、何か企画しているものがあれば […]
