スポーツメンタル– tag –

こんにちは。 スポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 よくアスリートから、「休み方が分かりません」、「休みの日も練習してしまいます」、「遊ぶくらいなら練習した方がいいと思っています」このような相談がきます。 真面目で努力家でストイックなアス...

こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、チャンスを流し込む準備についてお話したいと思います。 ではいきなりですが、皆さんに質問です。 『目の前に現れたチャンスを掴み取ろうとしていませんか？』 『そもそもチャンスは掴め...

こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、生涯ワクワクした人生にするための思考法についてお話したいと思います。 ワクワクした人生にするためには。 結論から言うと、 『心の声に従って生き続ける』 これです。 それはつまり、...

こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 いきなりですが、皆さんはドリームキラーをご存知でしょうか？ ドリームキラーとは、直訳すると『夢を殺す人』。 否定的な言葉によって、夢を壊そうとする人たちのことを指します。 これまでの人...

こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、目標に向かっていく中で感じる他人との温度差についてお話ししたいと思います。 きっと大きな夢や目標に向かって努力をしていくとき、周囲の人と自分との温度差に違和感を感じたことがあ...

こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、デメリットを把握する重要性についてお話ししたいと思います。 皆さんは、物事を決断していくときに、何を基準にして決断していますか？ 多くの方は、自分にとってどれだけのメリットに...

こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、完璧主義についてメンタルコーチの視点からお話ししたいと思います。 皆さんは完璧主義について何を感じられますか？ いきなりですが、結論から言うと、 完璧主義になる必要はない。 と...

こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、不安についてお話ししたいと思います。 皆さんは不安という感情をどんな時に感じるでしょうか？ 僕自身は何か新しいことに挑戦するときなど、不安な感情を抱いていました。 ですが人間が...

こんにちは。 スポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、無意識についてお話したいと思います。 皆さんは、無意識にやっていることについて考えたことはありますか？ 実はこの無意識がプレー中のパフォーマンス発揮にとても大切になってくるのです...

こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、困難との向き合い方についてお話していきたいと思います。 いきなりですが、皆さんはポジティブアスキングを知っているでしょうか？ ポジティブシンキングは聞いたことはあってもポジテ...