スポーツメンタル– tag –

こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、努力を疑う勇気についてお話していきたいと思います。 皆さんは目標を達成するために、日々自分自身と向き合い、努力を重ねているのだと思います。 そこで、皆さんに質問です。 その積み...

こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 突然の質問ですが、皆さんはありのままの姿で生きられているでしょうか？ つまり、自分を偽ることもなく、背伸びすることもなく、自分100%の状態でいるということです。 僕はこの自分100%の状態...

こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は『自信を手に入れるために大切なこと』についてお話したいと思います。 皆さんはどんな時に自信が欲しいなと感じますか？ 大切な試合のとき新しいことに挑戦するとき人前で話すとき　etc. ...

こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、『1日の充実感を高めるためにできること』についてお話していきたいと思います。 皆さんは、どのような一日だったときに、充実感を感じられますか？ 僕自身は、いかに一日の中で質の高い...

こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 皆さんは日々競技と向き合っていく中でどのような目標を持っているでしょうか？ 目標設定が競技人生の充実度を左右するといってもいいくらい重要になります。 今回は目標設定の重要性についてお...

皆さん、こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、ポジティブ心理学を基に、ネガティブについてお話していきたいと思います。 結論から言うと、ネガティブな感情は決して悪いものではないということになります。 以下の表をご覧...

オンラインサロンSpaceでインタビューして頂きました！ ちなみにSpaceとはスポーツメンタルについて学べるオンラインサロンです！ そして、メンバー一人一人がスペシャルな存在になってほしい、何か企画しているものがあれば、みんなで支え合い現実にする...