2020年12月23日 / 最終更新日時 : 2020年12月26日 Yuki KATO スポーツメンタル 努力を疑う勇気 こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、努力を疑う勇気についてお話していきたいと思います。 皆さんは目標を達成するために、日々自分自身と向き合い、努力を重ねているのだと思います。 そこで、皆さん […]
2020年12月22日 / 最終更新日時 : 2020年12月26日 Yuki KATO スポーツメンタル ありのままの自分で生きることで得られるもの こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 突然の質問ですが、皆さんはありのままの姿で生きられているでしょうか？ つまり、自分を偽ることもなく、背伸びすることもなく、自分100%の状態でいるということです。 […]
2020年12月21日 / 最終更新日時 : 2020年12月26日 Yuki KATO スポーツメンタル 本物の自信を手にするには こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は『自信を手に入れるために大切なこと』についてお話したいと思います。 皆さんはどんな時に自信が欲しいなと感じますか？ 大切な試合のとき 新しいことに挑戦すると […]
2020年12月20日 / 最終更新日時 : 2020年12月26日 Yuki KATO スポーツメンタル １日の充実感を高めるためにできること こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、『1日の充実感を高めるためにできること』についてお話していきたいと思います。 皆さんは、どのような一日だったときに、充実感を感じられますか？ 僕自身は、い […]
2020年12月18日 / 最終更新日時 : 2020年12月26日 Yuki KATO スポーツメンタル なぜ目標設定が重要か こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 皆さんは日々競技と向き合っていく中でどのような目標を持っているでしょうか？ 目標設定が競技人生の充実度を左右するといってもいいくらい重要になります。 今回は目標設 […]
2020年12月17日 / 最終更新日時 : 2020年12月26日 Yuki KATO スポーツメンタル ネガティブの裏側にあるポジティブ 皆さん、こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、ポジティブ心理学を基に、ネガティブについてお話していきたいと思います。 結論から言うと、ネガティブな感情は決して悪いものではないということになりま […]
2020年12月16日 / 最終更新日時 : 2020年12月26日 Yuki KATO スポーツメンタル Spaceでインタビューして頂きました！ オンラインサロンSpaceでインタビューして頂きました！ ちなみにSpaceとはスポーツメンタルについて学べるオンラインサロンです！ そして、メンバー一人一人がスペシャルな存在になってほしい、何か企画しているものがあれば […]
