休むメリット– tag –
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【サッカーメンタル】三笘薫選手がプレミアリーグで活躍する理由
こんにちは。 スポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 今回は、世界最高峰のプレミアリーグで活躍する、プロサッカー選手の三笘薫選手についてお話ししたいと思います。 三笘選手はプレミアリーグ移籍１年目で７ゴール５アシストという記録を残し、イギリ... -
心からワクワクすることに従うことで、競技人生は輝く
こんにちは。 スポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 皆さんは今、 どんな気持ちで、 毎日を過ごしていますか？ どんな気持ちで、 競技と向かい合っていますか？ どんな気持ちで、 この先の未来を想像していますか？ きっと、 このまま競技を続けてても... -
他人の目が気になって、偽りの目標を持っているアスリートへ。人生の決定権は他人ではなく、自分自身。
スポーツメンタルコーチの加藤優輝です。皆さんは、どんな目標を持って競技と向き合っていますか？「オリンピックに出たい」「プロになりたい」「全国大会に出たい」「スタメンになりたい」人によって様々な目標があるのではないかと思います。そこで皆さ... -
【トップアスリート必見！】パフォーマンスアップにつながる脳科学的根拠に基づいた休み方とは
こんにちは。 スポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 よくアスリートから、「休み方が分かりません」、「休みの日も練習してしまいます」、「遊ぶくらいなら練習した方がいいと思っています」このような相談がきます。 真面目で努力家でストイックなアス...
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