Yuki KATO– Author –

こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、『1日の充実感を高めるためにできること』についてお話していきたいと思います。 皆さんは、どのような一日だったときに、充実感を感じられますか？ 僕自身は、いかに一日の中で質の高い...

こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 皆さんは日々競技と向き合っていく中でどのような目標を持っているでしょうか？ 目標設定が競技人生の充実度を左右するといってもいいくらい重要になります。 今回は目標設定の重要性についてお...

皆さん、こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、ポジティブ心理学を基に、ネガティブについてお話していきたいと思います。 結論から言うと、ネガティブな感情は決して悪いものではないということになります。 以下の表をご覧...

オンラインサロンSpaceでインタビューして頂きました！ ちなみにSpaceとはスポーツメンタルについて学べるオンラインサロンです！ そして、メンバー一人一人がスペシャルな存在になってほしい、何か企画しているものがあれば、みんなで支え合い現実にする...