2023年4月18日 / 最終更新日時 : 2023年5月11日 Yuki KATO スポーツメンタル 心からワクワクすることに従うことで、競技人生は輝く こんにちは。 スポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 皆さんは今、 どんな気持ちで、 毎日を過ごしていますか？ どんな気持ちで、 競技と向かい合っていますか？ どんな気持ちで、 この先の未来を想像していますか？ きっと、 […]
2023年4月17日 / 最終更新日時 : 2023年5月11日 Yuki KATO スポーツメンタル 他人の目が気になって、偽りの目標を持っているアスリートへ。人生の決定権は他人ではなく、自分自身。 スポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 皆さんは、どんな目標を持って競技と向き合っていますか？ 「オリンピックに出たい」 「プロになりたい」 「全国大会に出たい」 「スタメンになりたい」 人によって様々な目標があるのでは […]
2021年1月12日 / 最終更新日時 : 2023年4月17日 Yuki KATO スポーツメンタル 【休むことが苦手なアスリートへ】オフの過ごし方。遊びがパフォーマンスアップに繋がる脳科学的な理由。 【休むことが苦手なアスリートへ】オフの過ごし方。遊びがパフォーマンスアップに繋がる脳科学的な理由。 こんにちは。 スポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 よくアスリートから、「休み方が分かりません」、「休みの日も練習して […]
