メンタル– tag –
-
サッカー
【サッカーメンタル】三笘薫選手がプレミアリーグで活躍する理由
こんにちは。 スポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 今回は、世界最高峰のプレミアリーグで活躍する、プロサッカー選手の三笘薫選手についてお話ししたいと思います。 三笘選手はプレミアリーグ移籍1年目で7ゴール5アシストという記録を残し、イギリ... -
スポーツメンタル
心からワクワクすることに従うことで、競技人生は輝く
こんにちは。 スポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 皆さんは今、 どんな気持ちで、 毎日を過ごしていますか? どんな気持ちで、 競技と向かい合っていますか? どんな気持ちで、 この先の未来を想像していますか? きっと、 このまま競技を続けてても... -
スポーツメンタル
他人の目が気になって、偽りの目標を持っているアスリートへ。人生の決定権は他人ではなく、自分自身。
スポーツメンタルコーチの加藤優輝です。皆さんは、どんな目標を持って競技と向き合っていますか?「オリンピックに出たい」「プロになりたい」「全国大会に出たい」「スタメンになりたい」人によって様々な目標があるのではないかと思います。そこで皆さ... -
スポーツメンタル
困難から逃げたくなったとき
こんにちは! プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 日々目標に向かって歩みを進めていると、突如困難が姿を現します。 困難に追い詰められ、逃げたくなる。 このような経験をしたことはないでしょうか? 心が弱っている、そんなときに意思決定をす... -
スポーツメンタル
華やかに見える場所ほど覚悟が必要
こんにちは! プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 皆さんはエベレストをご存知ですか? ちなみに、エベレストにはデスゾーンというものが存在します。 【デスゾーンとはエベレストが綺麗に見える部分】 このデスゾーンは、 普通の人は酸素マスク... -
ハイパフォーマンス
【トップアスリート必見!】パフォーマンスアップにつながる脳科学的根拠に基づいた休み方とは
こんにちは。 スポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 よくアスリートから、「休み方が分かりません」、「休みの日も練習してしまいます」、「遊ぶくらいなら練習した方がいいと思っています」このような相談がきます。 真面目で努力家でストイックなアス...
1