2023年4月18日 / 最終更新日時 : 2023年5月11日 Yuki KATO スポーツメンタル 心からワクワクすることに従うことで、競技人生は輝く こんにちは。 スポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 皆さんは今、 どんな気持ちで、 毎日を過ごしていますか？ どんな気持ちで、 競技と向かい合っていますか？ どんな気持ちで、 この先の未来を想像していますか？ きっと、 […]
2023年4月17日 / 最終更新日時 : 2023年5月11日 Yuki KATO スポーツメンタル 他人の目が気になって、偽りの目標を持っているアスリートへ。人生の決定権は他人ではなく、自分自身。 スポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 皆さんは、どんな目標を持って競技と向き合っていますか？ 「オリンピックに出たい」 「プロになりたい」 「全国大会に出たい」 「スタメンになりたい」 人によって様々な目標があるのでは […]
2023年2月10日 / 最終更新日時 : 2023年5月11日 Yuki KATO スポーツメンタル 【アスリートのセカンドキャリア】競技引退後の人生計画について「計画的偶発性理論」 【アスリートのセカンドキャリア】競技引退後の人生計画について「計画的偶発性理論」 こんにちはスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 このブログでは、現役アスリートが直面するセカンドキャリア問題について、心震えるようなキャ […]
2022年8月18日 / 最終更新日時 : 2023年2月11日 Yuki KATO サッカー 【サッカーメンタル】GK大迫敬介選手から学ぶ、夢を叶える目標設定の方法。 【サッカーメンタル】GK大迫敬介選手から学ぶ、夢を叶える目標設定の方法。 高校２年生時には高円宮杯U-18サッカーリーグプレミアリーグWESTの優勝に貢献。 チャンピオンシップでは青森山田に敗れるも、MVPを獲得。 トッ […]
2022年8月2日 / 最終更新日時 : 2023年2月11日 Yuki KATO サッカー 【サッカーメンタル】菅野孝憲選手から学ぶ、38歳になってもJリーグの最前線で活躍し続ける理由とは。 【サッカーメンタル】菅野孝憲選手から学ぶ、Jリーグ最小GKが、38歳になってもJリーグ最前線で活躍し続ける理由とは。 JリーグのGKの平均身長が186.3㎝という中で、身長が170㎝台でもJリーグ最前線で試合に出場し続け […]
2022年5月5日 / 最終更新日時 : 2023年2月11日 Yuki KATO スポーツメンタル 【競泳メンタル】池江璃花子選手から学ぶ、自分の力を発揮するための思考法。 【競泳メンタル】池江璃花子選手から学ぶ、自分の力を発揮するための思考法。 5/1まで行われていた競泳の日本選手権で、池江璃花子選手9月に行われるアジア大会の日本代表に選ばれました。 しかし、3月に行われた国際大会日本代表 […]
2021年4月29日 / 最終更新日時 : 2021年4月29日 Yuki KATO スポーツメンタル 曖昧な認識は、曖昧な結果を生み出す。 こんにちは！ スポーツメンタルコーチの加藤優輝です！ 皆さんは、「無知の知」という言葉を聞いたことがありますか？ 実はこの言葉、競技で結果を残すために大切な要素でもあるのです。 ◆「無知の知」とは… 古代ギリシャの哲学者 […]
2021年1月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月25日 Yuki KATO スポーツメンタル 困難から逃げたくなったとき こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 日々目標に向かって歩みを進めていると、突如困難が姿を現します。 困難に追い詰められ、逃げたくなる。 このような経験をしたことはないでしょうか？ 心が弱っている、そ […]
2021年1月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 Yuki KATO スポーツメンタル 華やかに見える場所ほど覚悟が必要 こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 皆さんはエベレストをご存知ですか？ ちなみに、エベレストにはデスゾーンというものが存在します。 このデスゾーンは、 普通の人は酸素マスクを外したら2〜3分で意識を […]
2021年1月21日 / 最終更新日時 : 2021年1月25日 Yuki KATO スポーツメンタル 競技人生を豊かにするには時間をどう使うかで決まる こんにちは！ プロスポーツメンタルコーチの加藤優輝です。 本日は、競技人生を豊かにするための時間の使い方についてお話したいと思います。 アスリートの方にとって競技人生に関わる時間とは一体どこからどこまでの時間のことを言う […]
